J'avais ça taleur, ça lagait un peu

Pas de messages depuis le 8 ... alors : coucou

Bah oui faut que tu bouge le forum avec ta couleur

Tu as vu comme je prends mon rôle au sérieux ?

J'te vois bien animateur de colo ou quoi toi

Surement pas, je déteste tout ça, deja l'idée de faire le guignol au BAFA pendant quelque jour pour avoir son Diplome .. complétement stupide

Bon bah merde Animateur de soirée karaoké

DJ Bernard qui passe de la compagnie Créole wesh

Ce soir je pense que je vais regarder Céline Dion à la télé

C'est pas comme si on la voyait une fois tous les 2 jours à la télé

Je souhaite un bon réveillon et un joyeux noël à tous..

Merci a toi aussi et à tout le monde également !

De même et vous embrouillez pas avec le tonton bourré

Et les noyeux joel sont prohibés du forum attention demain !

Bon réveillon et joyeux Noël les amis

Merci ! joyeux noël à vous aussi !

joyeux noel les gars !   

Coucou les gars ça va depuis le temps ?

Et bon noel

J'ai envie de me lancer dans le semi marathon de Dunkerque (mi-mars), faut-il encore avoir le courage 13km ce matin (21.5 normalement le semi)

Perso si je sais faire 10 km pour un début je suis content

Je fais une course de 10 kms demain avec pour objectif de faire 48 minutes.

48 c'est faisable avec de l'entrainement, je sais que tu es capable je t'ai suivi un peu

5 minutes le km c'est largement faisable même si c'est pas facile sur 10km.

Oui c'est faisable, enfin le km faut que je le fasse en 4'45 à peu près.

Y'a moyen, un athlète comme toi non ?

Owi !

Bon bah j'ai fait ma course hier.

Résultat je finis 726e sur 1600 avec un chrono de 46'37", autrement dit je suis très satisfait de mon temps ainsi que de ma course au vu des circonstances (je suis sortie en boite la veille ^^, rentrer et coucher à 6h30). Pour info sur le même parcours l'année dernière j'ai fait 52'40", grosse amélioration de 6 minutes.