Moi, je ne suis pas trop vélo.

dommage.

Virus a écrit:

Ouais enfin pour progresser c'est pas la ptite sortie de 5km qui va être utile ^^

Ca c'est pas ma sortie^^
C'est pour me déplacer^^

Je fais des 75/80 KM en club.

A ton age c'est pas mal, après en groupe c'est toujours beaucoup plus simple que tout seul, mais c'est aussi plus marrant. Par contre franchement faudrait que tu roules pendant les vacances, c'est là que tu peux le plus progresser

Putain que c'est dur de reprendre, de se dépêcher de bouffer et repartir au boulot..

Coucou messieurs

Coucou!

Bonne nouvelle ! Mon big boss va ouvrir 4 autres salons de coiffure sur Marseille et il m'a clairement dit que je serais responsable de l'un d'entre eux. J'ai pas hésité une seule seconde pour accepter.. Le mec m'a fait tout un discours comme quoi il était satisfait de mon travail depuis 2 ans et di que je suis là, etc. Sa donne le moral.

Nice ! Le travail paie toujours

Non Benji, il est sur Marseille je crois...


Ok je sors c'était une blague de ton niveau

En ce moment t'en fait + que moi des blagues de merde
Même Tcheek il arrive pas à te suivre

Oh bin cool!!! Ca va pas te faire trop de boulot en plus tout ca?
En tout cas, félicitations. Sors le champagne ce soir

Bah non il pourra glander et exploiter ses employés

J'ai repris, ça fait mal  
Par contre horaire assez sympa... Juste le mardi je termine à 17h30.. sinon mercredi pas cours du tout et le jeudi que 4h donc je ne me plains pas

vraiment des glandeurs en belgique.. ou à la fac tout simplement

Bah quand même c'est du travail, mais je continuerais à faire des coupes sauf qu'en plus j'aurais le salon en charge.

Bonsoir allez les gars posté

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Bah lance un sujet

...
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Original

Tiens j'ai monté l'aubisque cet aprem

trop bien

Tes impressions ?

C'est un peu ce que j'attendais, les pourcentages sont vraiment pas effrayants, y a un endroit où c'est à 13%, mais franchement c'est pas ultra dur, de ce côté là je suis habitué à bien pire sur Bordeaux, et sur Toulouse avec le mur à près de 30% j'en parle même pas. La difficulté c'est la longueur. Parce qu'à Bordeaux et Toulouse quand t'as 500 mètres à 10% bah je passe ça grosse plaque en force et en explosivité, quand t'as une montée de 1-2km à 8% bah je passe ça en mettant de la force et puis c'est rapidement terminé, alors que là tu ne peux pas vraiment vu que le truc fait plus de 16 bornes. La pente semble pas infernale, mais tu vois quand même que le prochain km est à 10% et tu vois que t'avances pas. Je mets souvent pas mal de braquet, là j'étais en 36x23 (équivalent à du 39x25 qui est plus "classique" sur les vélos, c'est petit plateau, enfin du milieu si vous en avez trois, et le plus gros pignon). J'étais avec mon oncle, j'ai monté les 4-5 premiers km avec lui dans les 15 km/h, là c'était franchement tranquille parce que c'est à 4-5-6% donc ça passe vraiment easy, lui commençait à souffler, mais c'est le moment où je prenais le plus de plaisir, aucune douleur, 120-140 bpm maxi. Après je l'ai laissé pour aller à mon rythme quand ça devenait plus raide, c'est drôle parce qu'à aucun moment j'ai eu mal aux jambes, j'ai bien senti que le facteur limitant (et ouais quand t'as fait bac s t'es obligé d'utiliser les mêmes termes !) c'étaient mes poumons et mon cardio, tu moulines (enfin moulines tu fais 60 tours minutes ce qui est faible, mais disons que tu forces pas énormément sur les pédales), mais quasi impossible de relancer ou de changer de rythme. Les derniers km sont quand même pas très très faciles, l'avant dernier à 10% quand tu penses que ça va être moins dur, ça fait mal dans la tête !
J'ai pas mon temps exact de montée ça doit être aux alentours de 1h10, ce qui est pas trop mal (le grupetto l'a monté entre 55 minutes et 1h), en ayant commencé tranquille (enfin ça m'a permis d'être frais pour la fin !).
Après jsuis allé chercher mon oncle qui en chiait pour finir avec lui (de nouveau en mode tranquille à 30 tours /minute il était en 30x25 lui), et la descente franchement j'avais un peu d'appréhension ça s'est très bien passé, bon dans les virages en aveugle je freinais bien avant, je prenais pas trop de risque, mais y a des endroits où j'allais vite, plus de 70 de nez (pas de compteur quoi !). Bon sur le haut avec le vent c'était un peu pas très agréable, et dans la partie boisée où la route était humide fallait faire gaffe, mais de superbes sensations et c'est incroyable de voir à quel point on est vite en bas, alors qu'il y a quand même 1200m de dénivelé !

Désolé mais j'ai pas la force de lire

J'ai eu la force de monter l'aubisque tu peux lire ça quand même ! ^^

Après franchement pour résumer, pas facile évidemment, difficile, mais pas non plus surhumain.

Bravo Virus
J'avais que le début quand j'étais en stage dans les Pyrénées avec mon club.

Le Tourmalet et bien pire Au début vue que je suis pas allez au sommet.